Você já tentou carregar uma mala pesada por muito tempo? O ressentimento faz exatamente isso com a alma. A mágoa se acumula em nossos pensamentos como pedras que sobrecarregam o coração e bloqueiam a nossa paz interior. Imagine agora deixar essa mala no chão e seguir leve, com passos suaves e mente serena. Esse é o poder da prática do perdão. Neste artigo, vamos mergulhar na sabedoria por trás do perdão — não como uma obrigação, mas como um presente que oferecemos a nós mesmos. Vamos descobrir, juntos, como liberar ressentimentos pode abrir espaço para uma vida mais leve, plena e consciente. O Que é a Prática do Perdão? Mais do que esquecer, é libertar Perdoar não significa esquecer ou concordar com o que aconteceu. É, antes de tudo, escolher não carregar a dor do passado no presente. Um ato de autocuidado Quando perdoamos, não estamos apenas libertando o outro, mas também cuidando do nosso bem-estar emocional e espiritual. O per...